運動

　　運動，想藉由運動來控制似乎要脫韁的體重，難度有點高，從去年九月開始，幾乎每天自己便很有規律的持續做運動，前兩個月幾乎是風雨無阻，只降低了2kg，再來的3個月是意志力不足，有一天沒一天的，所以體重只能持平未再下降，最近這個月則是週二/週五晚上做完外丹功後，便回家休息，沒再去福德宮做運動，所以現在是沒做外丹功的日子才去福德宮做運動，在福德宮時多半是自己一個人。 Horng 20080410 2232