台北縣平溪鄉 薯榔尖/菁桐小鎮/嶺腳瀑布

時間：2008/08/23 0750(出門的時間)~2008/8/23 1955(回到家的時間)　

去程:台鐵區間車(悠遊卡)23元+台北捷運(台北站到景美站)19元+棕6公車(景美 到文山一分局7元+16公車(木柵到平溪)15*3=45元

回程:16公車(木柵到平溪)15*3=45元+台北捷運(木柵站到新埔站)22元+702公車 7元

地點：台北縣平溪鄉 薯榔尖/菁桐小鎮/嶺腳瀑布

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• 薯榔尖（H622m）

今天沒搭上預定要搭的火車班次，只能搭21分鐘後的下一個班次，結果到達集合地點時正好是0910前沒幾分鐘，人來到捷運站出口，什麼！一個人也沒有了，想想，原來跑錯集合的捷運站出口了，來到預定的景美捷運站2號出口，隊伍正好要出發了。

薯榔尖全程大約花了近2個小時，然後來到菁桐小鎮，進到菁桐老街四處逛逛，參觀了一下礦業館，領隊原本宣佈1400集合，再搭火車到嶺腳站去看嶺腳瀑布的，但是人家火車是1352就開走了，所以只能步行去嶺腳瀑布，還好不遠，沿著火車軌道走只有2.8公里，菁桐站到平溪站1.8公里，平溪站到嶺腳站1.0公里，不過由於跟火車爭道，沿途總共停了2次，等火車通過才能繼續前進。

大夥來到嶺腳瀑布後，卻有點失望，由於水量不大，瀑布有點小。

回程時搭16公車到木柵轉捷運，然後在新埔捷運站轉公車，算一算等車加搭車的時間，花了3個多小時，所以，以後還是搭火車會快一點，不過火車票價貴了20幾塊。

20080823 2358      

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以下是直接轉記自李健平活動通知:

活動行程:

我的思念，是可以觸碰的瀑，我的關注，不再是隆冬和盛暑，為什麼能在這些飄汗的日子，從春分直接進入寒露。我的心是十月的茵夢湖，Shumann 跳動的音符，金瀑,銀瀑,涔涔的瀑，天涯路只此一幕，因為下週末上午，又是個全新的旅途，開步有益 follow us 有福‥‥‥〔竊自心雨〕



平溪三尖(石筍尖、薯榔尖、峰頭尖)馳名中外，銀髮族「連走」自在，「只選其一」是順應 e世代‥。恐龍何以滅絕你猜？小恐龍粉美粉帥，卻連薯榔尖單一峰也上不來，哈哈哈！



薯榔尖(622m)鶴立尖群，自起點一坑口(250m)沿稜全程濃蔭，鳥鳴,蝶舞,風吟‥‥。菁桐小鎮小鎮歷久彌新，遍地黃金，最適留影、下午茶&瞎拼‥‥。

嶺腳石窟大瀑布在基隆河源頭，十分瀑布基隆河尾，上游「淋腳」下游飲水，「十分」美味，‥‥〔摘自台灣地名編彙〕



8月23日﹙週六﹚瀑語〔一坑口→薯榔尖→菁桐小鎮→嶺腳石窟大瀑布〕，步程 90分鐘，親子等級。AM 9：00 捷運景美站二號出口集合，9：10 準時赴「斜對面愛買前」轉乘公車（固定班次，車班甚稀，限刷悠遊卡或投現），逾時自理。自備午餐、足夠飲水、雨具，勿著皮鞋。



註：日日關懷，時時防曬。        李健平

宜蘭礁溪五峰旗瀑布群/石磐步道/月眉坑瀑布/林美石磐步道/石磐瀑布/淡大蘭陽校區遠眺蘭陽平原夜景

時間：2008/08/16 0730(出門的時間)~2008/8/17 0008(回到家的時間)　

去程:台鐵區間車(悠遊卡)23元+台北捷運(台北站到市府站)15元+首都客運(台北到宜蘭礁溪80元+小黃(礁溪到五峰旗)140/4=35元

回程:小黃(淡大蘭陽校區到礁溪)250/4=63元+首都客運(台北到宜蘭礁溪85元+台北捷運(市府站到新埔站27元+新埔到板橋站15元)+台鐵區間車(悠遊卡)14元

地點：宜蘭礁溪五峰旗瀑布群/石磐步道/月眉坑瀑布/林美石磐步道/石磐瀑布/淡大蘭陽校區遠眺蘭陽平原夜景

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　這天總共搭了火車+捷運+客運+小黃等四種交通工具，Horng第一次過雪山隧道，去程客運塞在國道3號，而國道5號一路都很順暢，過雪山隧道因車速快，來不及拍到雪山隧道入口的照片，客運開了80分鐘到達宜蘭礁溪站下車，回程時都沒塞車，坐了59分鐘到達市府捷運站3號出口，這天因為在月眉坑瀑布發生了一件意外事故，所以整個時間被延遲了近兩個多小時之久，未能在天黑之前行進至淡大宜蘭校區，所以錯過了夕陽西下的時間，所幸那位發生意外事故的隊友至醫院檢查後並無大礙。

這天一共拜訪了5個瀑布，其中包括了五峰旗瀑布群3個/月眉坑瀑布/石磐瀑布，其中以月眉坑瀑布最為壯觀，且人可以非常接近瀑布，人坐在瀑布下，吹著自然的冷氣，沐浴大自然的陰離子，也由於這樣，人容易放鬆，意外事故也因此發生了，在離開月眉坑瀑布期間，Horng自己也腳步不穩，小跌了幾跤，右手肘也碰撞了一下，現在還有點疼。

最近搭捷運回家，不再以台北車站為轉乘點，上次改在板橋車站，搭台鐵區間車很順利，但這次想以新埔捷運站轉公車，卻很不幸，因為時間太晚了(2240~2325左右)，沒有公車可搭了，以致多花了15元搭捷運只搭一站到板橋車站，還好當時有班誤點70分鐘的台鐵區間車，不然還要再等一個小時的才有火車可搭。



Horng 20080818 0006                        看看照片



以下是直接轉記自李健平活動通知:

活動行程:

我醉了，我的 Johnnie走路，我的眼前有3個瀑、4個瀑、5個瀑‥‥infinite瀑‥‥。在這盛暑，正午，什樣旅途，initial是瀑，the middle是瀑，the conclusion還是瀑，8月寒風刺骨‥‥


Dear鄺，follow me免公帑，腳健康，闔家ㄎㄧㄣˊㄎㄧㄣ桑；週週拼觀光，頭等艙（而非隔週拼、商務艙）。‥‥超級導遊不榨＄只榨氧，東台灣不缺氧，銀行、郵局、自動櫃員機統統派不上用場，哈哈哈！



1. 五峰旗瀑布：哇！（家喻戶曉）

2. 石磐步道：哦！！（超寬超平、紫外線零）

3. 脫鞋涉溪：唔！！！（備收納袋裝鞋尤佳）

4. 月眉坑瀑布：呀！！！！（隱密、澎湃、污染零，戲水＋午餐＋副離子＋芬多精）

5.林美石磐步道：唷！！！！！（爆紅、紅爆）

6. 石磐瀑布： U！！！！！！（ㄅㄧㄤˋ）

7.淡大蘭陽校區： O！！！！！！！（從七夕到中秋，牛郎織女到月球‥‥）

【最浪漫的事】 又是在北台灣最靚的夜空數落一串流星的季節，當你老到只剩下腿還能動時，你會謝謝自己一路健行，‥‥能走才能扶她上鞦韆！！！




8月16日﹙週六﹚瀑的總合〔五峰旗瀑布→月眉坑瀑布→林美石磐瀑布→淡大蘭陽校區〕，步程 2 hours。AM 8：35 捷運市政府站 3號出口集合，8：45 準時在「往羅東」「首都客運」站牌排隊候車，「礁溪站」下車，單程90元（限刷悠遊卡或投現），逾時自理。自備午餐、點心(傍晚欲駐足淡大賞夜景者)、足夠飲水、雨具。



註1：限搭往羅東全程車，全程車礁溪、宜蘭、羅東都停，首都客運「礁溪站」下車。



註2：全程車班次為9:00，9:10，9:30，10:00，10:30‥‥，每輛車只載30人。暑期客多，愈接近中午愈多，9:30之後車班疏‥‥，結論：逾時無法等候。



註3：礁溪站→五峰旗瀑布3 km擬共乘TAXI，約30~40元/人，車程3~4分鐘。傍晚淡大蘭陽校區→礁溪站可漫步（約2 hours），亦可共乘TAXI，或漫步＋共乘。



註4：瀑布&看星的路，著短褲佳。『日日關懷，時時防曬』。



註5：七堵同胞卓參：9:04區間快車抵礁溪10:16，再乘TAXI赴五峰旗。李健平

運氣真差..............

         昨晚剛上完了兩天12小時的班，從中午12點開始上班，到晚上12點才下班，第一天的工作只能說累慘了，一堆異常不斷的call in，一件接著一件，再加上定保的工作，好不容易熬到晚上10點多，竟然還有人叫修，真是難熬的週五，第二天狀況稍微好一點，雖然人一進廠區，就覺得有事發生，結果真的是有事，後來竟然連一堆休假的大官都進來工廠關心了，還好處理到晚上7點多之後，就未再有其它的異常要處理，這兩天真是運氣不佳，同樣上12小時，另一個跟Horng交接班的同事，竟連一件異常叫修都沒有，運氣真是差好多。Horng　20080810 2310

小粗坑古道/小粗坑山

時間：2008/08/03 0830(出門的時間)~1910(回到家的時間)　

去程:台鐵區間車23元+台鐵區間車(台北到侯硐)59元

回程:基隆客運(九份到瑞芳)15元+台鐵區間車(瑞芳到松山-七堵換車)43元+公車15元+捷運(忠孝新生-板橋)23元+台鐵區間車14元

地點：瑞芳鎮 侯硐到九份 小粗坑古道/小粗坑山

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• 小粗坑山（Ｈ485m）

　　這天一如往常搭鐵電區間車到台北車站集合。

這天的天氣不錯，一到侯硐不久，一片烏雲遮日，沒有什麼烈陽高照，是個適合出遊的日子，今天的人數是大約是30多人，陽盛陰衰，有幾個生面孔，多數是熟悉面孔但陌生的隊友，Horng有一個月之久沒出去走走了，所以今天體力還不錯，雖然整個行程都是爬坡道，但是由於路況還不錯，走起來感覺還不錯。

約12點到達山神廟休息，用完午餐後，約莫1320整裝再出發，沒多久就到了小粗坑山基石點，今天最後那段到達小粗坑山基石點的路，被芒草給覆蓋掉了，Horng當開路先鋒，路是用腳踩出來的。

1430便到達了小粗坑古道出口處，已經來到九份了，領隊在此宣布解散，有些人要去九份老街走走，有些人要直接搭公車回家，隊伍分成兩半，各自走人，Horng要去新光華商場買個IC，因為上次去西寧市場買不到，那裏商家都休息了，要搬到新光華商場去，所以Horng就利用這次去台北時間，到新光華商場走走，原來新光華商場就建在原本舊商場的旁邊而已呢！可是Horng找了好久還是沒找到要買的IC，賣電子零件的商家也沒幾家，怎麼都是賣消費性電子產品的商家。

回家時，Horng直接搭捷運到板橋站，再轉台鐵區間車回家，都使用悠遊卡，車資花費少了一元，當時如果到達板橋時，Horng改去搭公車，那可以省7元，不過就怕公車半路塞車。

Horng 20080804 0050

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以下是直接轉記自緣野的活動通知:

行程特色：
　　小粗坑古道為早期連結九份與侯硐兩大採礦聚落，全長約 2.7公里 。沿途可見古意盎然的石頭屋，有的保存完整，有的僅剩段垣殘壁，途中並有聚福宮、小山國小、山神廟。在粗坑山口處還新設一處觀景平台，可眺望員山子分洪道工程。
　　古道全程約費時2小時，惟部份路段陡峭。行至終點九份可順遊老街，或續行至金瓜石，參觀另一採礦聚落，亦有另一番風情。