已經2個月了,Horng每天晚上都去做運動,免費的"福德健身房",名字是Horng自己取的,雖然只有6項運動器材,但時間可以自由控制,沒什麼人在同時段使用,所以相當於專用的,運動量由30分鐘慢慢的增加到現在約1小時強一點,每天晚上Horng都會去,多數的時間都只有土地公跟一隻老狗陪Horng在那, 以目前的運動量來說,至少還得運動兩個月以上,Horng希望將體重下拉到58以下,之前62而且有逐漸上升的趨勢,本來體重都維持在60~62之間,但如果用電子秤量測的話,已經64的了,是歷史高檔。 Horng 20071101 2320
版面換了喔
回覆刪除這麼好免費的健身房
加油喔
快要接近目標了
[版主回覆11/12/2007 10:37:44]還需一段時間啦,還要再努力一點