去程:台鐵區間車22元(百年古蹟車站-台北車站)+台北捷運淡水線24元(台北站-北投站)
回程:108公車(二子坪站-陽明山公車總站)15元+260公車(陽明山公車總站-台北車站)30元+台鐵區間車22元(台北站-百年古蹟車站)-全部刷悠遊卡
地點:1.上午(假日爬郊山)北投捷運站>清天宮>（忠義山>竹圍捷運站）健走
2.下午(自由行程) 清天宮->二子坪(2.9km)->二子坪公車站(1.8km) 健走
這天上午的活動行程，行進的速度緩慢，可能因為多數是上坡的階梯路，造成多數人只走到清天宮前一個公車站牌，時間就來到11:50左右，眼看已經來不及走到清天宮，領隊變順應民意，直接撘小6公車下山去，因為有很多隊友還要參加下午(12:40)在竹圍的烤肉活動，有剩少數人來到第一個目標清天宮，接著又再分成兩組人，一組也是搭車下山，另一組人自由行程，往二子坪前進，Horng因為上午走不到2小時，當然還走不過癮，便跟著再往二子坪，約莫14:15來到二子坪，接著便來到二子坪公車站搭座位竟然只有11人的108環山巴士，座位少不要緊，下山沿路的感覺像是在撘雲霄飛車一樣，行車速度有夠猛的，還是第一次搭到這麼猛的小巴士．
其實有些人怕爬階梯，一遇到階梯，便變得很吃力，Horng覺得有個不錯的方法值得試試，那就是爬山嘛！重要的是如何上行前進，所以不必每個小階梯都要踩到，在個人步伐可以的範圍內，就給它大步跨出去，一步跨個2階，速度可以快上很多，而且不會比一小階一小階踩來的累；另一個方法是平時就要運動啦！不要把爬山當成運動，那會感覺很苦，而且可能會常常鐵腿．
爬山其實是休閒活動，偶而或經常皆可，而運動是平日就要養成的生活習慣，因為年過30以後體力跟新陳代謝都會變差的，這就更需要靠運動來維持了． Horng 20110903 2336
往登山口途中---復興高中
登山口
藍天
往二子坪遊客服務站途中---下午的隊友
20110903北投捷運站清天宮二子坪 相簿
以下是直接轉記自假日爬郊山活動訊息
９／３(六)－北投捷運站>清天宮>忠義山>竹圍捷運站健走
時間: 9月3日 · 10:00 - 12:30
地點: 集合時間、地點:~上午十點整~北投捷運站出口直行靠近左側階梯處集合
召集人: 爬郊山
屬於: 假日爬郊山(郊遊)
詳情
日期: ９月３日（六）
行程：北投捷運站>清天宮>忠義山>竹圍捷運站健走
行程難度: 中低度 (約３顆流汗指數) (共分1~5級)
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領隊～施兄～電話:
http://www.facebook.com/profile.php?id=1000000750404 23
集合時間：上午十點整
集合地點：北投捷運站出口直行靠近左側階梯處集合
http://web.trtc.com.tw/img/ALL/Route2200/064.jpg
路線:北投捷運站>清天宮>忠義山>竹圍捷運站健走
登山裝備請自行備妥:
如寬鬆登山衣服長褲.防寒外套.礦泉水.登山杖.遮陽傘 .雨具.防蟲藥品等
PS:
１。雖是一般的郊山活動,但山區內仍有一定的風險性,請 參加者風險自負,也希望參加者要有一定的爬山經驗,方能 參加..(尤其 等級3(含)以上)
２。登山行程雖已排定,但當天活動若因天候或時間等不確 定因素,領隊有權更改登山路線或停止登山活動更多更多更 多更多
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